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martes, 10 de junio de 2014

los sulfitos del vino, ¿son realmente necesarios?



Cuando compramos una botella de vino, en la contraetiqueta, siempre nos aparece en letra pequeña la leyenda "contiene sulfitos"; pero, ¿Que significa realmente esto? ¿En que consiste el sulfitado?

El sulfitado es la operación que consiste en aplicar al vino la dosis correcta de anhídrido sulfuroso (SO2), ya sea en forma de gas, en forma sólida o en forma líquida para asegurar las propiedades positivas de este compuesto evitando las negativas.

El anhídrido sulfuroso, dióxido de azufre es un compuesto de gran interés en el campo de la enología, sin embargo, presenta propiedades tanto positivas como negativa y la tendencia es a utilizarlo lo menos posible bajando incluso los límites legales. A pesar de todo esto no se a encontrado ningún producto que pueda sustituirlo por lo que se sigue usando en practicamente todas las bodegas del mundo.

Los objetivos del sulfitado son:

1-   Eliminar los microorganismos indeseables de la uva, el mosto o el vino y que pueden ser perjudiciales, sobre todo las bacterias acéticas.
2-   Impedir el desarrollo de microorganismos perjudiciales para el vino.
3-   Favorecer la conservación del vino evitando su oxidación.

2- Propiedades enológicas del anhídrido sulfuroso.

El anhídrido sulfuroso tiene varias propiedades enológicas de interés entre las que cabe destacar:

a) Actividad bactericida: el SO2 tiene la propiedad de ser tóxico para las bacterias, esta es una de las principales propiedades de este compuesto ya que nos permite evitar la aparición de bacterias indeseables en la vinificación.

b) Actividad antilevaduriana: el SO2 también es tóxico para las levaduras, pero en menor grado que para las bacterias. Esta propiedad nos permite seleccionar la levadura que queremos que realice la fermentación eliminando el resto.
  
c) Efecto antioxidante: el SO2 tiene un cierto poder antioxidante, favoreciendo de esta forma la conservación del vino, sobre todo en la fase de crianza donde el vino pasa mucho tiempo en contacto con el aire.

d) Activación de la maceración: el SO2 tiene la propiedad de favorecer la maceración ya que favorece la degradación de los hollejos y de ésta forma él pasa de sustancias al mosto. A pesar de ésta propiedad no hay que caer en la tentación de añadirla mucho sulfuroso para favorecer la maceración porque pueden aparecer las propiedades negativas.

e) Efecto clarificante: usando la dosis correcta podemos retrasar el inicio de la fermentación y favorecer de ésta forma el desfangado de los mostos.

3- Propiedades negativas del SO2.
  
No todas las propiedades de SO2 son positivas, de hecho presentan una serie de propiedades negativas que pueden ser incluso más importantes, por esta razón es importante la correcta dosificación de este compuesto y siempre con una política de mínimos, es decir, añadir siempre la mínima cantidad para obtener sus efectos positivos.

Entre las propiedades negativas del SO2 cabe destacar:

a) Efectos tóxicos en los seres vivos: el SO2 a dosis altas es tóxico para el hombre, la dosis de toxicidad se sitúa alrededor de los 4 gramos/litro de SO2  y se manifiesta con nauseas, vómitos, mareos etc.. sin embargo hay personas que son muy sensibles a este compuesto por lo que hay que poner en la etiqueta la presencia de SO2 cuando supera un cierto límite, en este caso se pone la expresión “contiene sulfitos”. Por este motivo hay que tener gran cuidado al calcular la dosis de sulfuroso porque un error trae graves consecuencias.

b) Efectos sobre el aroma y el gusto del vino: en dosis elevadas el SO2 puede ceder al vino aromas punzantes y desagradables y sabores picantes y desagradables.

c) Pérdida de color: la aplicación de SO2 en forma de metabisulfito potásico puede provocar una ligera pérdida de color que se nota sobre todo en los vinos tintos. 

Después de todo esto, podemos llegar a la conclusión de que el sulfitado es un mal menor; aunque las investigaciones en este sentido para sustituir este producto químico no cesan, en busca de un producto más natural.


Víctor J Cano López
Luís Manuel Caño González
CFGM ACEITE DE OLIVA Y VINOS
Priego de Córdoba

CLASIFICACIÓN DE LOS ACEITES DE OLIVA

CLASIFICACIÓN DE LOS ACEITES DE OLIVA


Los aceites de oliva se clasifican en VIRGENES (obtenidos sólo mediante procedimiento físicos y/o mecánicos, es decir, 100% zumo de aceituna) y NO VIRGENES (obtenidos mediante procedimientos químicos).

Dentro de los VIRGENES (100% zumo de aceituna) hay 3 categorías que son: VIRGEN EXTRA (aceite de máxima calidad irreprochable y sin defectos), VIRGEN (aceite de buena calidad pero defectos ligeros o casi imperceptibles) y LAMPANTE (aceite con grandes defectos, lo que hace que sea NO APTO para consumo humano).

Dentro de los NO VIRGENES (obtenidos mediante procedimientos químicos) cabe diferenciar otras 2 categorías en función de la procedencia, que son los procedentes de aceites lampantes y los procedentes de subproductos. En ambos casos, para convertirlos en aptos para el consumo humano hay que someterlos a un proceso de refinación, que consiste en hacer una serie de tratamientos químicos a los aceites en los que se PIERDEN todos los componentes minoritarios que tan beneficiosos son para la salud. Estos componentes que se pierden son: polifenoles, antioxidantes naturales, clorofila, carotenos, vitaminas, aromas, etc, etc. Resumiendo, podríamos decir que con el proceso de refinado, los aceites se convierten en una grasa líquida.


Luis M. Caño González
Victor J. Cano López
C.F.G.M. ACEITES Y VINOS
Priego de Córdoba

jueves, 5 de junio de 2014

DIFERENCIAS EN LA ELABORACIÓN DE VINOS BLANCOS Y TINTOS

Vamos a plantear las diferencias fundamentales en la elaboración de vinos blancos y tintos; como es evidente, la diferencia más clara es el color, pero, ¿de donde viene esa tonalidad de los vinos tintos?

Los tonos rojizos y violáceos de los vinos tintos se deben mayoritariamente a los antocianos, que son polifenoles; se trata de sustancias colorantes con gran poder antioxidante.
Los antocianos se encuentran fundamentalmente en los hollejos (piel) de la uva, por lo tanto, para que el mosto adquiera color, debe estar en contacto con la piel de la uva un determinado tiempo, es el denominado proceso de maceración.

La maceración marca la capa, color y tonalidad de los vinos tintos; dependiendo del tiempo de contacto obtendremos mayor o menor intensidad de color y de extracción de polifenoles (antocianos).

Por lo tanto para obtener un vino rosado sólo tendremos que realizar una maceración más breve.

Aquí os dejamos los diagramas de flujo de vinificación en blanco y en tinto, donde podréis ver las diferencias de elaboración.



Víctor Cano López
Luís Caño Gónzalez 
CFGM Aceites y Vinos
IES Álvarez Cubero

domingo, 2 de marzo de 2014

Alcachofas Rellenas;


Es una receta para 4 personas, del tipo 
de dificultad  y lista en  minutos. Fíjate cómo cocinar la receta.


ingredientes
- alcachofas 
- 200 g de jamón cocido
   - 200 g de queso rallado emmental.
   - 250 ml salsa bechamel
   - 100 ml vino blanco
   - 25 g de mantequilla
   - pimienta negra molida
   - sal
receta de Alcachofas rellenas
  

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cómo hacer alcachofas rellenas


Primero cortamos las puntas y los tallos de las alcachofas y les vaciamos el centro a cada una.
Aparte, ponemos a calentar abundante agua en una cazuela y hervimos las alcachofas durante 30 minutos.
Mientras, picamos el jamón cocido y lo mezclamos con la salsa bechamel.
Ponemos a precalentar el horno a 180º.
Pasados los 30 minutos sacamos las alcachofas, salpimentamos y las vamos rellenando con la bechamel y colocando en una fuente de horno untada con mantequilla.
Una vez todas estén rellenas, espolvoreamos con queso rallado por encima, echamos el vino blanco en la fuente y horneamos a 180º durante 5 minutos con calor y grill.
Servimos las alcahcofas enseguida.
Ángela Moyano Contreras.
Laura Moreno Ramirez.

viernes, 21 de febrero de 2014

LA VALERIANA

La valeriana perterneciente a la familia de la valerianacea, tiene otros nombres como Yerba de los gatos, del agiolucho blanco, etc es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio .Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda. Para la elaboración de los productos que contienen dicha planta, lo que se emplea en la preparación es el aceite esencial que se obtiene de su raíz. Las partes de la planta que se utilizan son las raizes y tallos subterraneos.



·Propiedades:
La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.


También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrés  y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores estomacales o  hipocondría.


Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.


·Virtudes de la planta:


Es utilizada para tratar otra serie de afecciones tales como:


  • Dolores musculares y de articulaciones.
  • Temblores leves.
  • Síndrome de fatiga crónica.
  • Depresión
  • Hiperactividad y síntomas de los cólicos menstruales o los asociados con la menopausia como, por ejemplo, los sofocos o la 

Otra de sus propiedades, quizá menos conocida, es su capacidad antiinflamatoria.



·Infusión de valeriana:

Ingredientes: la raíz de la planta y una taza de agua.
Elaboración: Desmenuzar la raíz de valeriana y depositarla en una taza; llenarla con agua fría y dejarlo macerar unas 8 horas. Colar y beber 1 taza por la noche y/o cuando se necesite.


Laura Moreno Ramírez
Ángela Moyano Contreras

lunes, 17 de febrero de 2014

Receta saludable: Berenjenas rellenas de carne picada

La berenjena es una verdura exquisita que se puede convertir en un plato sabroso una vez mezclado con carne.

INGREDIENTES (para 2 personas)

  • 2 berenjenas
  • 300 gr. de carne picada
  • 300 gr. de tomates cherry
  • 4 lonchas de queso
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento amarillo
  • 1/2 pimiento verde
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 l. de leche
  • 2 cucharadas de harina
  • aceite virgen extra
  • sal
  • pimienta
  • perejil

  • ELABORACIÓN

    Limpia las berenjenas, córtalas por la mitad y hazles unos cortes en la carne sin llegar a tocar la piel. Colócalas en una fuente apta para el horno, sazónalas, añadale  un poco de aceite y ásalas a 200º C, durante 20 minutos.
     
    Cuando las berenjenas estén hechas, retira la carne con cuidado y pícala.
    Pica la verdura (cebolla, 1 diente de ajo y los pimientos) finalmente y pon a pochar en una sartén con aceite. 

    Cuando esté bien pochada, añade la carne de ternera salpimentada y cocina brevemente. Agrega la carne de las berenjenas, espolvorea con perejil picado y mezcla bien.

    Para la bechamel, pon un poco de aceite en una cazuela, agrega la harina y rehógala brevemente. Vierte la leche poco a poco sin dejar de batir hasta que espese y sazona.

    Rellena las berenjenas con la farsa y cúbrelas con la bechamel. Cubre cada una con una loncha de queso y gratina en el horno.

    Pica finamente los otros 2 dientes de ajo. Dóralos en una sartén con aceite, añade los tomates cherry y saltea durante 3 minutos. Sirve las berenjenas en una fuente amplia, acompaña con los tomates salteados y adorna con una rama de perejil.



     Cristina Aguayo Álvarez
    Marta Cano Rodríguez 
    Elena Ibáñez Muñoz
    Jessica Rosales Cano
    Mª José Sánchez López
    1ºBach A

    ADORMIDERA

    - Familia: pavaveráceas
    - Parte utilizada: opio; látex disecado de la cápsula inmadura y sus cápsulas inmaduras.
    - Virtudes medicinales: sedante, analgésico, disminuye la movilidad de los músculos lisos, especialmente a nivel vesicular, biliar, gastrointestinal, sistema respiratorio y urogenital.
    Se recomienda para reglas dolorosas y como reductor del espasmo en los cónicos renales y biliares.
    - Antidiarreico
    - Infusión: 6g de flores secas por litro de agua
                     12g de flores frescas por litro de agua



      Antonio Luis Aceituno Zafra
    Sandra Castillo Aguilar
    Miranda García Torres
    Ana Mª González García
     

    lunes, 10 de febrero de 2014

    Planta Medicinal: Manzanilla


    La Manzanilla es una planta herbácea anual, tallo erguido y ramificado, con pocas hojas muy divididas; en la parte superior del tallo aparecen cabezuelas aisladas, con un receptáculo abombado y hueco, flores tubulosas amarillas y lígulas periféricas blancas; disco central dorado se usan secas o frescas para preparar infusiones, el tallo y las hojas de esta planta saben a hierba y son aromáticas; las flores son un poco amargas y despiden un característico olor a manzanilla, tal vez sea ésta la más popular de todas las plantas medicinales. 



    Familia y características:
      
    La manzanilla pertenece a la familia de las compuestas o asteráceas, y se sitúan generalmente en las regiones templadas y subtropicales. 
    Su nombre científico es "matricaria chamomilla".

    El hábitat donde crece la manzanilla es en prados incultos y ribazos de zonas calcáreas de Europa, y llega por el norte hasta Finlandia. También se encuentra en algunas zonas templadas de Asia occidental y el norte de África; se ha naturalizado en regiones templadas de América y Australia. Las principales productoras de manzanilla de Europa son Hungría y la antigua Yugoslavia. 

    Las características de esta gran planta herbácea que podemos destacar son, su forma ramificada, un tallo de unos 70 centímetros de alto, tallos erectos y ramosos, un fuerte olor aromático, hojas de color verde intenso de formas alternas y flores amarillas de color tubular.

    Virtudes medicinales:

      La manzanilla tiene infinidad de virtudes medicinales entre las que cabe destacar: 
    · Actúa como sedante nervioso.
    · Ayuda al sistema digestivo, ya que es antiespasmódico, carminativo y colerético.
    · Se emplea en la falta de menstruación, por lo tanto en el campo de la ginecología.
    · Actúa como antiinflamatorio.
    · Ofrece al corazón un efecto sedante discreto, por lo tanto mejora nuestro ritmo  cardíaco.
    · Se emplea en forma de colirios o lavados oculares en caso de conjuntivitis catarral

    Infusiones con manzanilla: 

    La infusión de manzanilla es una de las más apreciadas en el mundo, debido a sus grandes propiedades y a su gran sabor

    Método de preparación: 
      Necesitaremos: - 1 Litro de agua.
                              - Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas, algo                                          más si son frescas.
                             - Endulzante al gusto. 

    Modo de preparaciónCalentar el agua hasta que llegue casi al su punto de ebullición. Al tratarse de una flor algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien. Simplemente se tapa en una tetera o cacerola, se deja reposar unos cinco minutos y luego está lista para tomar. Si se quiere se puede añadir cualquier endulzante.



    Cristina Aguayo Álvarez 
    Marta Cano Rodríguez
    Elena Ibáñez Muñoz
     Jéssica Rosales Cano
    Mª José Sánchez López
    1ºBachillerato-A



    Sérum de Consuelda



    Introducción:

    La consuelda es una planta medicinal utilizada para muchos fines, entre ellos el cuidado de la piel. Esta planta perenne de hojas verde oscuro, con flores con forma de campana y de color violeta, ayuda a renovar las células de la piel, da brillo y evita el envejecimiento de la misma.

    Virtudes medicinales:


    Para la parte estética, se suelen utilizar los tallos y hojas de la consuelda, que son los que tienen los compuestos beneficiosos.
    - Ayuda a sanar la piel más rapidamente
    - Defiende la piel de virus, bacterias y elimina las purezas de la piel.
    - Es antioxidante y antinflamatorio.
     - Se utiliza para curar heridas, úlceras y picaduras de insectos
    - Se utiliza como hidratante para la piel.

    FORMAS DE TOMARLA:
    La raíz y las hojas se toman en infusión
    También puedes utilizar esta planta para secar forúnculos, preparando una cataplasma con un puñado de hojas de consuelda y 200 ml de agua.
    Para prepararla corta las hojas y ponlas en un recipiente. Añade el agua y calienta durante 2 minutos. Colocar las hojas calientes de consuelda sobre la zona afectada y sujétalas bien con una gasa. Cambia la cataplasma cada dos o tres horas y aplica tantas veces como sea necesario.

      Sandra Álvarez
    Maria Cano
    Maria Quesada
    Lorena Quesada 1-C


    Receta de Pudin de coliflor y brócoli


    Ingredientes                                    
    Para 4-6 personas:
    • 400 gr. de coliflor
    • 400 gr. de brócoli                                  
    • 6 huevos
    • 1/2 l. de nata
    • aceite virgen extra
    • pan rallado
    • 3 rebanadas de pan de molde
    • sal
    • pimienta
    • - Para la crema de calabaza:
    • 300 grs. de calabaza
    • 2 cebolletas
    • 1 puñado de arroz
    • agua
    • aceite virgen extra
    • sal                             







    Elaboración

    Paso 1- Cuece por separado los ramilletes de coliflor y brócoli en diferentes cacerolas con agua hirviendo y sal. Deja que cuezan a fuego suave durante 12-15 minutos. Tritura por separado las verduras y reserva cada puré en un recipiente.

    Paso 2- Prepara una crema de calabaza poniendo a pochar en una cazuela con aceite, las cebolletas en juliana, la calabaza picada y el arroz. Sazona y rehoga. Cubre con agua y deja cocer durante 15-20 minutos. Pasa por un pasapurés y después por un chino.

    Paso 3- Coge dos boles y coloca en cada recipiente los mismos ingredientes: 3 huevos, una pizca de sal, pimienta molida y 250 gramos de nata líquida. Mezcla bien y añade a uno de los cuencos la crema de coliflor y al otro, la crema de brócoli. Mezcla cada puré y reserva. Asimismo, fríe el pan en una sartén con aceite.

    Paso 4- Cubre el fondo del molde con papel de horno y unta con aceite y pan rallado. Vierte la crema de brócoli hasta la mitad del recipiente. Tapa con los panes fritos y agrega por encima la crema de coliflor hasta que cubra el molde. Pon en baño maría e introduce en el horno a 180º C. durante 40 minutos. Deja templar y desmolda. Sirve el pudin cortado en frío o caliente con la crema de calabaza.



    Consejo para la conservación del brócoli y la coliflor

    Conviene envolver en una bolsa de plástico perforada y en condiciones de refrigeración. Así se conserva en buenas condiciones hasta 1 semana, y también se puede congelar.





    - Alberto Baeza Jareño
    - Estefania Cano Carrillo
    - Braulio Mudarra López
    - Rafa Ibáñez Prieto
    - Ana López Cano (Madre de Braulio)

    lunes, 3 de febrero de 2014

    Romero- Alcohol de Romero

    Familia 


    El romero, es una especie del género Rosmarinus de la familia Lamiaceae cuyo hábitat natural es la región mediterránea.

    Hábitat
    Naturalizado en las Azores, Islas Canarias, Madeira, Bulgaria, Ucrania y Crimea Se cría en todo tipo de suelos, preferiblemente los áridos, secos y algo arenosos y permeables.
    partes utilizadas

    Partes utilizadas

    Las hojas y ramas del romero son utilizadas para la cocina y para usos medicinales.

    Virtudes medicinales

    Del romero se utilizan sobre todo las hojas y a veces, las flores. Es una planta rica en principios activos
    También en forma de té. El sabor no es muy agradable al paladar por ser una hierba amarga.
    • Se utiliza como estimulante del cuero cabelludo (alopecia).
    • La infusión de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hígado.
    • El humo de romero sirve como tratamiento para el asma.
    • se puede aplicar sobre llagas y heridas como cicatrizante.
    • Además es una excelente planta de interior debido al agradable aroma que desprende.
    • Se utiliza como conservante de alimentos
    • También es beneficioso para la hipotensión (tensión baja) el agotamiento o estrés
    •  trastornos circulatorios, varices, pesadez de piernas…
    •  contra la celulitis
    • como relajante en la zona del cuello
    •  dolores musculares, articulares, reumáticos, lumbalgia, torceduras…
    •  contra la caída del cabello
    •  friegas en pecho y espalda contra gripes y resfriados
      -

      Cómo se hace:
    Es muy fácil, preferentemente utilizaremos la planta fresca, aunque también se puede usar la planta seca,
    . Hay que llenar un envase de cristal con el romero recién recogido. Se echa la planta entera , incluido el tronco, Es mejor utilizar romero en flor, pues está en su mejor momento. Hay quien sólo echa hojas y flores, y quien incluso lo desmenuza.
    Una vez hemos llenado el envase con la planta, lo cubrimos con alcohol de 96º, del que venden en las farmacias y cerramos bien el envase. Esta preparación se deja macerar 15 días en un lugar oscuro. Lo agitaremos cada día.
    Una vez pasado el tiempo de maceración, sólo tenemos que filtrar el alcohol, guardarlo en un envase oscuro y bien cerrado, resguardado de la luz y del calor excesivo, y ¡A utilizarlo!  

     

    Maria Cano, Lorena Quesada, Maria Quesada, Sandra Álvarez 1.C


    Carne con salsa de frutas y verduras

    INGREDIENTES:
    - Carne de cerdo, pollo o conejo.
    - 3 dientes de ajo.
    - 1 cebolla.
    - 1 tomate.
    - 1 pimiento rojo.
    - 1 pimiento verde.
    - Calabaza.
    - 1 manzana.
    - Azafrán.
    - Pimienta.
    - Sal.
    ELABORACIÓN:
    Se frie la carne. Para realizar la salsa cortamos y troceamos la fruta y la verdura. Todo esto, lo trituramos.
    Se echa en la carne con los condimentos (azafrán, pimienta y sal) y le ponemos una ramita de perejil para adornar. :)
     ¡¡¡¡¡¡Nota!!!!!!
    Esta receta no posee foto debido a que es una comida casera de la abuela de Antonio, Ana Valverde González.

    Realizado por: 
    Antonio Luis Aceituno Zafra
    Sandra Castillo Aguilar
    Miranda García Torres
    Ana Mª González García

    lunes, 27 de enero de 2014

    ALOE VERA

    - Familia y definición: Aloe vera, también conocido como sábila, sávila, aloe de Barbados o aloe de Curazao, entre otros, es una planta suculenta de la subfamilia Asphodeloideae dentro de la familia Xanthorrhoeaceae.


    - Partes utlilizadas: Del aloe se utilizan las hojas frescas recogidas al final del verano y bien túrgidos.  
    Das hojas de aloe se consigue fundamentalmente un gel qué se seca haciendo rebosar por goteo una sustancia amarillenta qué pintaría el gel también otorgando el sabor amargo. Hecho este las hojas se exprimen a frío y el producto de la molturación se omogeinizza y centrifuga para conseguir el gel.


     - Virtudes medicinales: El aloe vera es tónico, purgante, emenagogo y antihelmíntico.

    - Sistema digestivo: sobre el estómago ejerce un efecto tónico general y estimulante de la formación y secreción biliar, como gran parte de los amargos. 
    A nivel intestinal produce un efecto laxante que se manifiesta de forma tardía, hacia las 8 horas de su ingestión, por lo que se utiliza con éxito en casos de estreñimiento cónico. El mecanismo de acción de los derivados antracénicos es de irritantes de contacto, que provocan por esta razón el aumento de peristaltismo intestinal. El efecto laxante del aloe se transmite también a través de la leche materna al niño.
    -Dermatología: una de las indicaciones más típicas en su aplicación por vía externa, debido a la acción vulneraria de las hojas frescas. 
    La administración de aloe a madres en época de lactancia puede provocar diarrea al niño que amamanta. Si se utiliza por su efecto purgante, un exceso de dosis puede causar una congestión del bajo vientre e incluso actuar como abortivo, aumentando, además, la intensidad de la hemorragia menstrual. 
    Su uso por vía interna debe restringirse a la prescripción médica.



      - Hábitat: El aloe vera es una planta común de zonas desérticas y cálidas. Existen numerosas variedades. La especie A. vera es originaria de la India, aunque crece también en el norte de África y en ciertas zonas del sur de Europa. La especie A es conocida como aloe del Cabo y crece en Sudáfrica. La especie E es originaria de la isla de Socotora, en el Óceano Índico y también en Zanzíbar.



    - Alberto Baeza Jareño.

    - Estefania Cano Carrillo.

    - Braulio Mudarra López.

    - Rafael Ibáñez Prieto.
     


    Espinacas




    Hojaldre de espinacas, queso de cabra y tomates secos

    Información nutricional

    Una sola hoja verde de vegetal como espinaca, puede prevenir el cáncer, ayudar para bajar de peso, disminuir la presión sanguínea, fortalecer el corazón y prevenir defectos de nacimiento.

    Calorías/ración: 345
    Preparación:


             Ingredientes:
    1 masa de hojaldre Espinacas 
    Tomates secos 
    Queso de cabra 
    Nueces 
    Pasas 
    1 huevo
           Elaboración:
      1. Precalentamos el horno a 180º.
      2. Extendemos en una bandeja de horno la masa de hojaldre sobre papel vegetal.
      3. En la parte central y dejando a los dos lados espacio ponemos una cama de espinacas crudas. 
      4. Sobre ella pondremos el queso de cabra en laminas, los tomates secos troceados, las nueces y las pasas. 
      5. Haremos una forma de una trenza.
      6. Pintamos el hojaldre con un huevo batido.
      7. Lo metemos al horno unos 25 minutos o hasta que lo veamos dorado. (Siempre observar las indicaciones de la masa que hayamos comprado).






    Celia Pulido Sevilla
    María Gálvez Ramírez
    Rocio Aguilera Garrido
    MªJose Mesa García
    Lorena Pareja Mesa